关注手机二维码

名称:大安市腾龙粮油米业有限公司

电话:0436-5223358

传真:0436-5223358

邮箱:daantenglong@163.com

地址:吉林省大安市江城西路38-1号

关注微信二维码

版权所有:大安市腾龙粮油米业有限公司

吉ICP备12006040号​    网站建设:中企动力 长春

大安市腾龙粮油米业有限公司

 

>
新闻资讯

早上养生必备:营养丰富的五谷杂粮粥,不妨多吃这2种

浏览量

  1、将选好的豆类、薏米仁、糙米等不容易熟的原料用清水浸泡一夜(莲子去掉莲芯,不用浸泡);

  2、将泡好的原料以及其他米类放入压力锅中,进行大于45分钟的熬制;

  3、建议使用压力锅,因为压力锅可以将五谷杂粮高温煮透,米味和豆类的味道更加浓稠粘香,切记不要生食或者半熟食用五谷杂粮不容易消化;

  4、将搭配一同加入一起烹煮,可以根据喜好进行搭配和配比;

  5、以米饭煮熟为标准,如果有小孩和来人建议适当多加水,这样更加粘稠,利于肠道吸收;